La tisane “nettoyage de printemps”
C’est le moment de nettoyer notre organisme des petits excès de l’hiver.
Cette tisane, à la fois dépurative (nettoie le sang et réduit les accumulations au niveau artériel), diurétique (favorise l’élimination des toxines par les reins), hépatique (soutient le fonctionnement du système foie/vésicule biliaire) digestive et stimulante, aidera votre corps à se régénérer.
Ingrédients :
Ortie piquante
Grande Camomille (fleurs et feuilles)
Pissenlit (feuilles et racines)
Menthe poivrée
Romarin
Mélangez à parts égales 50 g de plantes fraiches de préférence ou à défaut 15 g de plantes sèches dans 1 litre d’eau froide de bonne qualité. Faites chauffer ce mélange et dès que l’eau frémit, couper le feu, couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez et buvez 1 litre de cette préparation, chaque jour, durant 2 à 3 semaines, en dehors des repas.
